抽脂—抽脂與瘦身的比較
若是以存款的概念來了解身體能量的吸收和代謝，肥胖的問題就會很容易了解，我們食物所攝取的營養經過消化吸收後，供給身體活動代謝所需的能量，如果有多餘的就存起來。我們一天的活動，包括思考、消化、排泄、肌肉活動、心血管循環、維持體溫都須要能量，當收入不足時，就需要動用到存款。
收支平衡最好
然而大多數的現代人飲食充足，運動不足，因此吸收的養分就越存越多。吸收的不足，影響健康；吸收的過量，囤積成脂肪，就影響外觀了。若要回到收支平衡，並且去掉多餘的脂肪囤積，第一要控制攝取的量、品質和比例；第二要適度的花用，量出為入的觀念是很重要的。
減肥的方式
控制攝取也就是飲食控制，適度花用就是增加運動量。我們每天都會有飢餓感，也都會進食，若單純靠運動卻不控制飲食，減重是不可能成功的。
抽脂是雕塑修飾，不是減肥
抽脂也可以去掉多餘的脂肪，但要注意抽脂不是減重的方法，對於整體的肥胖而言，抽除局部脂肪沒辦法真正改善外觀，要靠抽脂減去全部的脂肪堆積也是不符合經濟效益的。雖然脂肪的堆積量可能為數可觀，但是安全的抽脂應該限制抽出量在每次1-6公升左右，抽脂並不能阻止脂肪繼續堆積，持續的體重控制是很重要的，持續的運動才能讓皮膚和肌肉保持一定的張力和彈性，使抽脂過後的形狀持續改善。
單純靠運動卻不控制飲食，減重是不可能成功的
〔資料提供：趙彥宇邱慧嫻皮膚科聯合診所〕